中风后饮食应注意些什么

ask56749391la 分享 A-100%A+

2015-02-24 20:00:59
概述

妈妈说三爷爷中风了,要我陪她去看看他,妈妈跟三爷爷说话,三爷爷说话明显的口齿不清,而且有时还会口角歪斜,听三奶奶当时他们一家人正在开开心心的吃饭,爷爷正在给家里人说笑话,说着说着,爷爷的嘴歪了说不动了,身体一下子也变得僵硬了,发现情况不对赶紧送他去医院,去了医院发现爷爷中风了。我听着心疼极了,回家后我就翻阅各种医学资料,希望能找一些资料减轻三爷爷的痛苦。今天就跟大家分享一下中风后需要注意什么?

步骤/方法:

1 点此输入方法或步骤中风的患者饮食上要注意各种营养的补充,每天摄入一定的蛋白质,维生素,胆固醇等,要注意少食多餐,晚餐不要太过于油腻,以清淡为主,合理生活,重视节奏。合理安排夏日生活,注意劳逸结合,多吃能软化血管和降血脂的食物,降低血液黏稠度,就能很有效预防中风

2 点此输入方法或步骤中风患者生活中外出要多加小心,避免摔跤,低头,起床等要小心翼翼,尽量避免情绪波动,过度疲劳,保持精神愉快,平常要做一些运动,适量的运动可以减轻有时痉挛带来的痛苦,可以防止肌肉萎缩

3 点此输入方法或步骤补水是关键。夏天身体容易缺水。身体缺水会对高血压、高血脂症或心脑血管病的老年朋友输向大脑的血液不能完全输送,增加中风的风险,不贪凉,不贪享乐,不要过度贪凉。老年人的体质决定了自身血管大多有硬化的表现,忽冷忽热的易使其发生意外。

注意事项

要多吃水果和蔬菜,因为蔬菜水果它们含有丰富的维生素C,而维生素C能够调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性,比如大白菜、韭菜橙、鲜枣、草莓等都是不错的选择

猜你喜欢