脂肪肝会引起高血糖吗

概述

随着经济社会的快速发展，人们生活水平越来越高，每天餐桌上都是大鱼大肉，而少了一些五谷杂粮，不良的饮食结构让越来越多的人患上一种名叫“富贵病”的疾病，如脂肪肝、高血糖等，脂肪肝和血糖都属于代谢性疾病，两者可能有相似的发病基础，如肥胖、胰岛素抵抗等，如果不及时治疗，都会给患者的正常工作和生活带来很大的影响。

步骤/方法：

1 脂肪肝可以使血糖升高，肝脏作为人体物质代谢的重要器官，脂肪肝可导致脂质的代谢异常，引起血糖、血脂代谢异常，进而导致糖尿病和心血管疾病，所以脂肪肝患者要定期复查血糖，如有异常要及时就医并治疗。

2 脂肪肝患者要增强体育运动，每周最少运动3-5次，每次持续时间为20-60分钟。一些有氧运动也可以降低血脂，如慢跑、打太极拳、散步、骑自行车和游泳都是不错的选择。但是，运动量要根据自身来确定，不要盲目地剧烈运动。

3 脂肪肝患者的治疗要辅以饮食,患者要适量吃一些蛋白、低糖和低脂肪的食物，平时饮食要注意清淡，不可过饱，适量吃一些新鲜蔬菜和瓜果，严格限制热量的摄入，避免肥胖，要禁酒和戒烟。

注意事项

脂肪肝患者平时要多吃一些.低脂低糖低盐的饮食；多食用含维生素、纤维素多的食物，如鱼类、各种蔬菜、各类豆制品、五谷杂粮、新鲜的水果等。