头部脂溢性皮炎可以食疗吗

概述

脂溢性皮炎的病因可能与遗传、代谢障碍或一些毒力微弱的微生物如卵圆型糠疹菌的繁殖生长有关。脂溢性皮炎患者皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂排出过多，皮肤油腻、毛孔扩大。平时过多使用皮肤清洁剂、化妆品或药物的刺激剂过敏等也可发病。头部容易出现头皮屑，脱发等情况。头部脂溢性皮炎可以食疗吗？我们来分享一下经验，希望能对患者有所帮助：

步骤/方法：

1 预防细菌侵入。正常人的皮肤是偏酸性的，但是，当皮脂分泌过多且化学成分有所改变时，皮肤的酸碱平衡就破坏了，对细菌的抑制作用也随之减低，。因此，皮肤要保持清洁，不要用碱性过大的香皂洗脸，以维持正常的酸碱度。

2 皮脂分泌旺盛的人首先要避免一切物理、化学、食物的刺激，控制啤酒、咖啡、辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，要保持良好的精神状态和生活习惯，保证睡眠休息，有规律地运动和锻炼身体。第三，要避免搔抓皮肤，少用碱性香皂和洗发液。

3 外用疗法是用中药配置洗头粉，用硼砂粉、小苏打适量包好后加温水洗头，最好两三天洗一次。饮食疗法以清热为主，一是取苦瓜洗净后切段，用水焯一下，再取尖椒切成丝，将两样加在一起凉拌，对清热凉血有一定效果。

注意事项

脂溢性皮炎患者们在饮食方面也要注意了，要少吃多糖、多脂的食物，要忌辛辣刺激性的食物，养成良好的生活作息习惯，保持健康的心态。