胆囊结石的护理

概述

胆囊结石治疗以后，在平时的生活饮食上需要注意一些事项，胆结石患者不能吃酸性的水果，因为酸性水果含有大量的酸味，有较强的收敛作用，会引起我们胆绞痛，加重胆结石。我们的胆结石患者还应该注意，忌食没有洗干净的水果，我们还要防止进食蛔虫卵，炸土豆片，炸香蕉等煎炸水果切忌也不能食用。下面具体看看胆结石患者，在日常生活中应该如何去护理：

步骤/方法：

1 少吃油腻的食物，胆汁是用来帮助消化脂肪的，所以吃了油腻的食物，就会促进胆汁分泌，胆囊收缩，如果已有胆囊结石，胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动，结石容易嵌在胆囊颈部，导致胆绞痛、急性胆囊炎发作。

2 一个好的心态对护理胆囊结石很有好处的，时刻保持自己乐观的心情，不要过多产生生活中的压力和一些不良情绪。注意每天都要保证一个充足的睡眠时间。多吃一些新鲜水果和蔬菜，对于一些含有动物性脂肪的食物就不要吃了。

3 根据自身情况，选择适合自己的运动方式，以此来提高自身的抵抗力，不要过度劳累，注意劳逸结合。不要经常一坐不动，要隔段时间站起来活动一下身体。过紧的衣裤尽量不要穿。

注意事项

不宜多喝牛奶，牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白，牛奶的脂肪球大，除不易被消化外，它所含的低价挥发性脂肪酸较多，对肠道有一定的刺激作用。