腰肌劳损最好的治疗办法

概述

腰肌劳损，是一种多发疾病，引起腰肌劳损的因素比较多，主要症状是腰部酸痛、白天过度劳累，然后经过休息后，症状会减轻；经过日积月累，肌纤维变形，甚至会有少量撕裂，从而形成疤痕或者是纤维索条或是粘连，会遗留长期的慢性腰背痛。腰肌劳损在治疗上以非手术治疗为主，如果经过各种非手术治疗后没有效果，可以考虑使用手术治疗。下面具体介绍腰肌劳损的发病原因和治疗方式。

步骤/方法：

1 腰肌劳损的发病原因。在急性腰扭伤后以及长期反复的腰肌劳损等；如果治疗不及时、处理方式不正确也会引起腰肌劳损；经过长期的过度腰部运动以及过度负荷等；慢性腰肌劳损与气候和环境条件有一定的关系。

2 腰肌劳损的发病症状。症状有腰部酸痛或者是胀痛，部分刺痛或者是灼痛；当劳累加重的时候，经过休息会减轻，活动过度又会加重；不能坚持弯腰工作，经常被迫伸腰或者拳击腰部来缓解疼痛；在腰部有压痛点，腰部外形以及活动没有异常。

3 腰肌劳损的治疗方式。避免过劳、矫正不良体位，适当进行功能锻炼，要加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调；通过理疗、推拿、按摩等来舒筋活血；药物治疗为消炎止痛药，注射皮质类固醇以及口服非甾体抗炎药等。

注意事项

腰肌劳损的预防。防止潮湿，寒冷受凉，急性腰扭伤后，应该积极治疗，安心休息，防止转成慢性；体育运动或者剧烈活动时，要做好准备活动。