总胆红素,总蛋白有点便高,肝功能有危机吗

概述

你好，引起胆红素升高的原因有几种，如：肝细胞受损、还有胆道疾病、还有就是溶血性疾病；总蛋白升高的原因有：肝细胞受损、肝脏疾病（肝炎、肝硬化等）、还有就是生理性的了，比如说：没有休息好、大量的运动造成的体力超支。具体是什么情况，还是需要你到专业的肝病医院做仔细的检查，以免耽误了病情，导致更严重的情况发生。除了采取必要的治疗外，还需要在饮食方面注意

步骤/方法：

1 简单的介绍一些通过哪些食物来调理，改善肝功能。多吃一些维生素较高的蔬菜水果，比如说：萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、柑橘、山楂，用来补充体内的维生素，从而增强自身的抵抗力

2 再就是要多吃一些含蛋白质比较高的食物，如瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、以及一些豆类食物，这些食物可以修护受损的细胞。但是在做这些食物的时候，最好不要炒，或者炸，以免为肝脏带来负担

3 还有就是要多吃一些含有膳食纤维，和一些菌类食物，比如有玉米、燕麦、红薯、魔芋、蘑菇、杏鲍菇、木耳、香菇等，通过吃这些食物有助于减轻肝脏的代谢负担，和提高免疫力。

注意事项

要注意多休息，多喝水，不要过于疲劳，做到劳逸结合，不要吃太多油炸食物，不要熬夜，要戒烟戒酒，要保持良好的生活习惯，还有多锻炼身体