滑膜炎已经好几年了有什么好的治疗方法

概述

平时我是一个喜欢运动的人尤其是喜欢打篮球，在几年前，一次篮球比赛中不小心损伤了膝盖，当时，我以为是过度劳累也没太在意，后来没想到，膝盖越来越疼最后到医院去检查，医生说是得了滑膜炎。需要接受治疗，可是，就这样断断续续一直治了好几次总是治了又犯,总是不能够完全好彻底。尤其是相对我这种爱运动的人来说，得了滑膜炎之后特别痛苦，想问一下，得了滑膜炎总是反反复复有什么好办法吗？

步骤/方法：

1 你好，滑膜炎的治疗关键在于养护，尤其是一旦得上了滑膜炎，最好是不要经常做运动，像有些文职人员的上班族，就不容易得这种病。所以尽量要减少剧烈运动，这样才能对病情的恢复更加有利，另外，平常没事儿的时候可以经常搓一搓膝盖，按摩按摩能够加速血液循环有利于滑膜炎的恢复。

2 如果得了滑膜炎，平时一定要注意保暖，尤其是滑膜炎比较严重的部位，像膝盖部位就可以用护膝来保暖。平时不要不要用过凉的水洗澡，尽量用热一些的水比较好。洗完澡以后可以相应地涂抹一些活血化瘀的药物来治疗。

3 我的一个朋友曾经也是滑膜炎，但是他告诉我，如果想要彻底根治滑膜炎，除了注意以上的这些事情之外，他还交给我另外一个办法，你可以试一试，那就是坚持用电褥子，每早、晚开高温，趴着、侧着反复“电疗”，竟然很快就好，能够不费力地蹲到地上，而且蹲一二十分钟都没事儿。到现在照样如此。他就经常这样电疗。看来治疗滑膜炎对膝盖保温是第一位、最重要的。

注意事项

另外滑膜炎如果想要恢复，且记不要做过于激烈的运动。保养才是最关键的，药物治疗只是辅助的一些作用，也不能完全依赖药物觉得吃了药，就可以治好了，其实不是这样的。