创伤性踝关节滑膜炎的治疗方法

概述

我的朋友小王酷爱体育，可是前几天打乒乓球不小心摔了一下，膝盖在地上撞了一下，当时也没在意，但是过了两天却发现膝盖肿的厉害，而且也不能弯曲，否则会特别疼，后来才知道是滑膜炎。滑膜炎是很多见的一种疾病，此病可发生在人体的各个关节，滑膜炎的危害很大，造成的影响很大，所以要尽快治疗，而在治疗后，护理也需要多加重视。

步骤/方法：

1 急性期肿胀和疼痛都很严重，可以先卧床休息，尽量减少患膝的活动量。千万不要胡乱按摩和热敷，这些行为都可能使肿痛更为严重。可使用关节镜技术对受损的滑膜进行清理和修复，也可以在门诊使用激光针刀松解术进行消炎止痛。

2 患者要好好对患膝进行保护。在结束治疗的2-3天可根据医生的嘱咐适当进行少量的功能训练，而随着病情的不断康复，训练的时间和强度都可以适度提高，但是要以不加重患膝的疼痛等位准则，否则就会起到反效果。

3 日常的饮食上也要加以调养，比如少吃辛辣等刺激性较大的食物，多吃一些含维生素和组氨酸等营养的蔬菜和瓜果，对疾病的康复是有好处的。当然，还要注意以后不能让患膝太过劳累，做好保暖和防外伤的准备。

注意事项

滑膜炎一般好发生在肘、髋和膝关节处，这和大家平时不注意加强预防和保健有很大的关系。平时就应该多进行呵护，以免发生了才后悔莫及。