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2015-02-15 23:05:52现代人的工作压力真是太大了,我的朋友王先生是在某一个小公司里面的一个小职员,平时工作繁多,休息又不够,还要经常加班加点。除了工作,还要忙于应酬交际。有时候王先生可能一个星期都不在家里面吃过一次饭。长久下来,王先生的身体开始出问题了,上个星期体检,王先生检查出油了胆囊息肉了。这才想起要好好保养,真是悔不当初啊。
1 胆囊息肉隐蔽性强,常常不容易察觉,只有在体检时做B超才会被发现。其实胆囊息肉发作的时候,自己也可以摸到右上腹肿大的胆囊。如果发现有恶心呕吐,发热等伴随症状。最好去医院照个B超仔细检查清楚。发现病情后早日进行治疗。
2 吃含维生素A的食物。含维生素A丰富的食物能防止胆囊上皮细胞脱落,形成结石,也能帮助消化吸收脂肪,还能可以刺激肠蠕动,刺激胆汁流入肠腔,排出体外。应经常食用。含维生素A较多的食物有粗粮、新鲜果蔬、乳制品等。
3 另外还要多喝水,正常人每天应该喝至少六大杯水,而且还不能憋尿。不要憋尿,多喝水可以多尿,有助于细菌、致癌物质和易息肉物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
食品应该选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物。晚餐尽量以清淡为主。另外一个要注意是是远离烟酒。
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