早搏心悸手抖心慌该怎么办

概述

我今年二十多岁了，已经上班了，我的工作非常忙，经常会工作到很晚。最近发现，我的心脏有些不舒服。有时候会痛到不行，根本就不能动，但是过了一会就会好，不知道为什么。你去看过医生，医生给我把过脉，说我的脉象有些不太平稳，有些时候会有停一下的情况出现，医生说这是早搏的现象。我想知道除了吃药，我在日常生活中还应该注意些什么？还有什么办法可以让我的身体好一点。

步骤/方法：

1 我想，这可能是因为你工作压力大。你一听是将所有的精力都放在工作上了，没有注意到自己休息。在放假的时候要多注意休息和运动，可以去散散步，打打太极，做一些适当的有氧运动。这可以增强你的免疫力。

2 你在饮食也一定要注意营养均衡，尽量少吃豆制品，一些刺激性的食物最好也不要吃，食物要以清淡的为主，新鲜的蔬菜和水果对你都是有帮助的。同时，你也要让你的生活有一定的规律。

3 要是没有特殊的情况的话，我希望你最好不要熬夜。因为晚上睡觉的时候是最养身体的时候。还有，如果你可以忍住的话，那就不要抽烟和喝酒了，因为抽烟喝酒会让你的情况更加严重。

注意事项

如果你觉得你的情况没有好转的话，那么最好还是要去医院。而且，你要一直保持你的作息规律，千万不可以半途而废。尽量做到早睡早起，并且保持营养均衡。