鼻子不通喉咙痛怎么办

概述

我是一名在校就读的学生，这几天我们这里的天气越来越冷，已经达到零下好几摄氏度了，我从小体质就不好，经常容易患感冒，前天晚上睡觉的时候，因为没有把被子盖好，昨天早晨起来了发现自己虚弱无力，手脚发凉，我猜自己应该是得了感冒吧，今天起来的时候整个鼻子已经塞住了，而且我的喉咙非常的痛，因为平时就有慢性的咽喉炎，我应该做些什么才能缓解病情呢？

步骤/方法：

1 从患者的症状上看，患者应该是患上了感冒，在饮食上要注意少吃辛辣食品以免造成咽喉部炎症加剧，同时要注意多喝开水，促进新陈代谢，饮食一定要注意要清淡，多吃一些蔬菜和水果，比如苹果，梨子等，对病情舒缓都会很大的帮助。

2 患者要注意多穿衣服保暖，不能再受寒，以免感冒的加剧，要多注意休息，不要熬夜，要有规律的作息习惯，在病好后患者应该多多进行锻炼身体，不断的增强体质，否则以后还是很容易患上感冒的，只有从个人的身体上下手哦，才能保持长久的健康。

3 如果患者的症状还是非常的严重，可以到当地的医院去进行治疗，让医生开相应治疗感冒的药或者进行输液治疗，在治疗期间一定要严格的遵照医生的吩咐，并且要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样病才好的快。

注意事项

忌辛辣，油腻，烧烤，油炸食品，多吃蔬菜和水果，要保持乐观积极的态度，要多注意休息，不可以胡乱用药，一定要遵照医生的叮嘱按时服用药物，病情很快就能够康复。