头发热、喉咙痛怎么办

概述

我是一名企业白领。前几天我和我的朋友们到外地去一起游玩，我们到的地方非常的寒冷但是我穿的衣服非常少可是我还是强忍着跟他们一起出行，当时风很大，那时我被冻得实在受不了，但是我也没有说出来，因为我怕别人笑话。现在我对我自己的倔强感到很后悔，在回到家后，我开始感到无力头晕，头特别的热，喉咙也非常疼，有点比赛，我该采取什么方法进行治疗？

步骤/方法：

1 这位患者我想你是患上了感冒了，在生活上你要注意尽量不要受凉，否则很可能引起病情的恶化，同时你要在饮食上，注意以清淡为主，少吃辛辣油腻的食品，要多吃蔬菜水果这些富含维生素的食物，这样病才能好的更快。

2 如果可以的话，请病假在家多待几日，平时要多注重休息，不能熬夜，一定要养成规律的作息习惯，没事的话要多喝开水，尽量不要抽烟喝酒，这样可能会加剧喉咙的疼痛，良好的生活习惯对病情康复有很大作用。

3 因为患者的症状可能比较严重，所以我建议患者及时到医院去进行就诊或者到药店去买一些相应的退烧药和消炎药，同时在服药期间一定要严格按照医生的嘱咐，不可以胡乱用药，否则后果不堪设想。

注意事项

饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻，要多吃富含维生素的蔬菜水果，要注意多休息，少做一些激烈运动，平时要多注重保暖，以免受寒导致病情进一步的恶化，治疗期间务必要按时用药。