慢性浅表性胃炎疑伴轻度肠化怎么治疗

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2015-02-11 11:47:49
概述

有浅表性胃炎表示有胃炎,胃炎也是比较常见的一种胃病,这是由于我们平时的生活上和饮食上没有注意引起的。需要我们重视对胃部的保养,既然是慢性的就需要慢慢的调理,是急不来的,所以要治好胃炎就需要我们要有良好的生活习惯和饮食习惯着手了,胃炎调理好了轻度肠化也就好了;平时多了解一些肠胃保养的知识,可以学一些对肠胃有益的食谱

步骤/方法:

1 首先我们从改善饮食习惯和生活习惯上说起,不要吃一些不干净的食物,不要吃一些辛辣的食物,不要吃生冷食物,不要吃一些坚硬难以消化的食物,对我们用的餐具我也要定期的消毒,该淘汰的就得淘汰

2 多吃一些新鲜的蔬菜水果,主要吃一些清淡的食物,吃一些比较软的、容易消化的食物,多吃一些五谷杂粮,吃一些对肠胃比较好的食物;吃饭也要有规律,按时吃饭,不要暴饮暴食,可以少吃多餐

3 在吃药的同时,也要注意对肠胃的保护。要懂得一些养护肠胃的知识,胃是靠养出来的,吃饭的时候要专心不要说话,要心平气和的,不要暴躁、发脾气,不要喝酒吸烟,酒精和尼古丁对肠胃都是有害的物质

注意事项

平时一定多加锻炼身体,增强身体素质,提高抵抗力;饭后要注意散步,不要吃完饭就躺着或者坐着不动;要注意休息好,保持良好精神状态,保持心情舒畅