慢性浅表性胃炎伴有慢性食道炎怎么治疗

概述

胃炎需要我们重视养胃的问题，那么对于慢性浅表性胃炎和慢性食道炎也是需要我们重视的。胃炎和食道炎是可以同时治疗的，在以现在的生活水平来说存在慢性浅表性胃炎和慢性食道炎也是比较普遍的存在了，因为大多数都是由于我们的生活上没有一个好的习惯，还有就是饮食上面比较乱。既然都是慢性的话，那么就需要我们慢慢的调理，是急不来的。首先我们就从饮食习惯上及生活习惯上开始着手了

步骤/方法：

1 首先我们就说饮食方面、生活方面需要注意和改善的吧，不要吃一些生冷的食物，不要吃一些辛辣的食物，不要吃些有刺激性的食物；主要吃一些比较清淡，吃比较软、容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果

2 还有就是要按时吃饭，不能暴饮暴食，也不能饱一顿饿一顿，特别是早晨的那一顿（早晨7点至9点）尤其的重要，这个时间段一定要注意进餐，吃饭的时候也要专心的吃饭，不要说话，要慢嚼细咽

3 除了上面说的这些外，可以适当的拿点药用以改善炎症给身体上带来的不适，个人建议不要长期的服用药物。在吃药的同时要对肠胃进行保护，吃一些对肠胃有好处的食物，还有就是要懂得一些保养知识

注意事项

一定要注意不要喝酒吸烟，酒精和尼古丁对肠胃都是有伤害的，平时呢也要多加锻炼身体，身体素质好了抵抗力也就自然而然的提高了，还有就是要注意营养的搭配