如何预防高原反应和交通工具有什么关系

概述

各位朋友，你们好。我今年30岁，已经工作很长时间了。在今年十一的时候，我和朋友相约出去旅游。我们想挑战一下自己，所以去了一个海拔比较高的地方。嗯，刚到这个地方我的朋友就出现了一些情况，比如说心慌，呼吸急促，对什么食物都没有感觉，而且还头晕。这应该就是人们所说的高原反应吧！当他出现这种情况之后，我们听从当地人的建议换了一个比较舒服的交通工具。他感觉立马就好了很多，不知道这有没有什么关系？

步骤/方法：

1 选择一个比较舒适的交通工具，其实是可以缓解高原反应出现的这个症状的。互信如此，你们还应该将旅游中的活动安排得尽量轻松一下，时间方面不要安排得那么紧，要一步一步来。

2 另外，我还建议你们不要因为省钱而找一些环境不太好的旅店。找一个环境舒适的，地方居住，会让你们心情愉悦，从而减少高原反应而产生的影响。而且你们可以随身带一些防晒霜等减少水分蒸发的用品。

3 最主要的是你们要补充水分，多喝一些水，多吃一些水分比较大的水果，都是很好的。如果你们的情况非常严重的话，也可以准备一些预防高原反应的药物。当你们发现不舒服的时候，尽量采取静养的方法。

注意事项

刚你们刚刚到达旅游的这个地方的时候，不要急着往山上爬，要先在海拔低的地方多待几天，适应一下。当你们感觉还不错的时候，才可以继续往上走。