热伤风吃什么食物好

概述

最近天气特别热，由于家里住的楼层比较高所以就感觉到天气更热了，因为炎热，所以导致晚上睡都睡不着。平常睡觉的时候，一般都开着窗户，有时候开着窗户也都感觉不到凉快，所以，我一直都在晚上的时候，除了开窗户有时候还会开着风扇。前两天，晚上睡觉的时候，因为彻夜开着风扇，而且是对着床。可能是风扇吹的过于太久了所以导致了热伤风，请问热伤风，一起吃点什么食物好呢？

步骤/方法：

1 你好，一般来说，由于在夏天比较炎热的天气由于受热了所得的感冒，我们一般都称他为热伤风。得了热伤风之后可能会感觉到嗓子不舒服，有时候嗓子也会感觉到比较沙哑，有时候还会感觉到头晕，还有可能会流黄鼻涕，还有可能会有咳嗽等一些症状。

2 得了热伤风之后，一般我们都可以吃一些清热解毒类，或者是辛凉解表类等药物进行治疗，同时如果再加一些抗生素来消炎效果可能会更好。一般来说，热伤风感冒他在一个星期之后就会痊愈。不过如果热伤风感冒不及时治疗，也会引起其他方面的一些病症。

3 一般来说得了感冒之后，我们由于身体不舒服，通常很多人会选择多休息多睡觉。其实这样不太好，根据我的经验得了热伤风之后，最好不要老是睡着，还应该适当的，做做锻炼活动活动身体比较好，另外还要注意多喝水。

注意事项

热伤风期间尽量不要吃过于辛辣刺激，或者是过于油腻的食物，最好是清淡的饮食最好了。在热伤风感冒期间，多喝水加速排泄，也有利于恢复。