感冒喉咙痛怎么办

概述

我真的好苦恼啊，这两天因为天气不好我又感冒了，从小我的体格就不是特别的好，非常的讨厌锻炼身体，几乎都不运动，经常容易患感冒，可不是，这两天我又感冒。我真的好难受啊，每次感冒的时候就会上火，喉咙发炎，而且每次感冒都要特别久才能好，我到底该怎么办才能把感冒快速治好啊，实在是太难受了，喉咙好痛啊，有什么好办法可以治疗喉咙痛吗？

步骤/方法：

1 不知道这位患者平时的饮食习惯是怎么样的，如果你很爱吃那些油腻辛辣的食物，那么你就要注意了，这些食品在这段期间不能再吃了，因为这样会使你的喉咙发炎更加严重，导致病痛的增加。

2 同时如果患者想要从根本上解决感冒的问题，那么一定要加强锻炼了，如果你不加强锻炼的话，你的体质是不会得到改善的，这样的话你还是会经常的感冒，只要加强锻炼，加以规律的生活作息，这样的话相信不久你的体格将会变好。

3 如果患者对自己的健康状况仍旧非常的不放心的话，那我建议患者可以到医院去做一个全身检查，让医生开一些相应的药吃，在服药的期间同样不能忘记饮食上的调整和生活习惯上的调整，一定要注意多加锻炼。

注意事项

平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等，海鲜类，酒类，过敏体质者不要碰，以免加重病情，平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境，治疗期间听从医生指示，一定要彻底根除疾病