经常出现神经性头疼怎么办

概述

我今年四十岁了，早些年的时候身体都很健康，很少有什么毛病，可是自从前二年，我发现我丈夫出轨后，我就开始精神消沉，整夜整夜的睡不好，那时候就出现了头疼的现象。这些年，虽然我的心情早已经平复了，但是还是会经常性的出现神经性的疼痛，我自己也吃了不少种类的药进行治疗，可是效果都是很不理想。那到底像我这样的情况应该要怎么办才比较好呀?

步骤/方法：

1 头疼的发病原因和大脑膜中的组织受到了刺激，或者是长期的牵拉压迫所引起的，患者多半都伴有长期的烦躁不安或者是失眠等症状，当生活不规律，精神不佳时，疼痛的现象还会加剧。

2 一般患者每日疼痛的现象在8次左右，或者是疼痛总在一侧并且伴有鼻塞的现象。持续疼痛的时间可持续到二个小时时间不等时，临床上就可以确定患有了神经性头疼的病症了，患者可以选择专业医疗机构进行治疗。

3 一般采用西医主要以缓解疼痛的药物进行治疗为主，除此之外，患者还可以结合物理进行治疗，比如使用物理因子等，该治疗方法可以恢复患者的正常生理功能，不仅可以改善睡眠质量，还可以有效缓解疼痛。

注意事项

患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜。饮食上也应当以清淡为主当疼痛持续发作时，可以使用冷敷的方法进行缓解，也可以起到一定的作用。