老是感觉头晕头疼，怎么办

概述

我们每天吃五谷杂粮没有点不生病的，所以，生点小病小痛的也是非常常见的。如果从生下来到老了到死了都不曾生过病那除非是神仙。所以有点小毛小病是很正常的，这是非常常见的，不必，过于担心。还有就是有些头痛了感冒了，不需要治疗也也有些是可以康复的。但也不是说所有的病都可以康复，如果感觉不舒服的话我们还是要去医院的，

步骤/方法：

1 我小姑今年40岁，每天吃得好喝得好，没事干就知道打麻将。后来不知道怎么就老是头疼头晕的，去医院检查了医生说也没什么大毛病。可能和每天的生活起居有关系，每天只要加强身体锻炼，按时的吃饭睡觉。头痛头晕就会缓解的。

2 也头痛头晕也是可以吃一些止痛药的，再就是多吃些有营养的食物。还要有一个好的心情好的心态每天早晨起来早点起来出去锻炼下身体。吃饭每天吃完饭了出去散散步，俗话说，饭后百步走能，活99吗，所以一定要每天好好的锻炼身体，身体强健了疾病自然就少了，

3 另外头痛头晕也可能是血压不正常所导致的所以我们还要监测一下血压，如果血压不正常，要吃一些药物调理的。如果只是一般的头痛头晕的话，我们只要每天锻炼身体，好好吃饭，有些头痛头晕是可以，自然痊愈的。

注意事项

我们一定要有一个好的心情，不要天天生闷气，天天生闷气也是会头痛头晕的，另外饮食要规律不要饥一顿饱一顿这样对身体也不好。希望我所说的能够对你有所帮助