睡眠不好，容易出汗，和血糖高有关？

概述

我以前睡觉质量都比较好的，很少做梦和失眠，所以每日的精神头都很足。可是突然最近一段时间，我也没有遇到什么烦心的事情，可是睡眠质量却很不好，不仅总是断断续续的会惊醒，甚至还总是做梦。白天精神也差了很多，但是特别容易出汗，只要稍微走动一下，身体就大汗淋淋，特别的不舒服。像我这样的情况到底是怎么回事了啊，这是和高血糖有关系吗？

步骤/方法：

1 高血糖的现象多事由于身体中的胰岛素分泌不足，所以就容易使用血糖正常的代谢出现了障碍，一直处于过高的迹象。那么就会诱发该病的发生。高血糖的病症多发于中老年的肥胖人群中。

2 一般患有了糖尿病后，患者都会出现了多尿和多饮等现象。所以单一从睡眠质量差和多汗的迹象，是无法判断是否已经患有了糖尿病的病症，建议患者最好可以到专业的正规医院进行相关的检查，明确病因在对症治疗。

3 而对于多汗和睡眠不足的病症和身体中的神经失调有关，建议患者可以先口服维生素B和黄芪口服液进行调理，在睡觉前避免发生过于兴奋的事情，适当可以口服一些莲子心泡茶，能起到养心安神的作用。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的多增加一些户外的体育锻炼，这对于改善失眠有一定的作用。此外，避免过度的忧虑和紧张，以免对病症恢复造成影响。