阳虚体质该怎么治疗

概述

人们常说的阳虚体质，其实就是指由于阳气不足导致的身体出现某种状况。阳虚体质的人们很容易患上一些疾病，尤其是对于女性来说，因为女性一般很容易导致阳虚体质。我的姐姐就在前一阵子，查出来是阳虚体质，她平时身体就不太好，于是就在医院接受医生的治疗，到现在已经完全没有事情了，身体很健康了。所以说患上阳虚体质的朋友也不必担心，下面我就来跟大家说说阳虚体质怎么治疗比较好。

步骤/方法：

1 一个人的体质是不太容易变化的，但是体质在恒稳定的状态下又会有上下的浮动。很多患上阳虚体质的朋友就觉得说不是阳虚体质吗，那就多吃点肉，补一补身体不就好了，于是就开始大量的吃肉补身体。其实这样子是完全错误的做法。

2 想要把阳虚体质完全治好，就要遵循中医里循序渐进的原则，慢慢来。体质这种东西是没有办法三两天就治好的。补阳气，要根据自己平时的状况来，比如平时自己小便太少，那么就开始有意识的补充水分，这就是所谓的温化水湿。

3 阳虚体质的朋友在平时的饮食方面要尤其注意。因为体质如果不是天生就虚弱的话，那么就是由于后天的饮食导致的虚弱。在饮食上，阳虚的人不可以吃太多的水果，因为那样会破坏自己的消化系统，对于脾胃有影响，所以要适当的少吃。

注意事项

有很多的女性为了减肥，让自己的身体有一个好的身材，常常会对自己严格要求，吃很少的食物，这样的话如果长久下来，就会容易导致自己成为阳虚体质。