老人长期咳嗽该怎么办啊？

概述

随着社会经济的快速发展，生活环境也变得越来越差，尤其是污染的空气常常让人们喘不过气来，不得不宅在家里，许多老年人本来身体就差，加上不运动，身体的抵抗力和免疫力下降，经常被各种疾病缠绕，痛苦不堪，其中最常见的就是咳嗽，而且非常不容易治愈，所以除了治疗外，老年朋友们还要注意日常生活的预防，以减少疾病的困扰。

步骤/方法：

1 老年人咳嗽，一般是由于肺部老化，免疫力下降导致的。所以老年朋友如果长期咳嗽，千万不要掉以轻心，要及时到正规的医院进行检查，明确病因，进行对症治疗，防止病情加重，不要自行处理，盲目用药。

2 生命在于运动。老年朋友们要多运动，天气晴朗的时候可以约上自己的三五好友一起做一些体育运动，比如散步、慢跑、打太极拳等等，可以有效增强体质；也可以参加一些学习班，充实自己的生活，

3 老年朋友们在饮食上要做到营养清淡易消化，少吃一些肥肉、油炸食物，多吃一些水果蔬菜，比如鸭梨、苹果等，及时补充身体所需维生素和微量元素，每天饮食要定量，不要饥一顿饱一顿，这样对身体非常不利。

注意事项

许多老年人的孩子不在身边，有的甚至也没有朋友，每天的生活枯燥乏味，没有了生活乐趣，精神上也萎靡不振，疾病这时就会乘机而入，所以老年朋友要乐观地生活。