肾结石吃什么好？

概述

对于肾结石的饮食，肾结石患者和家属都很关心这问题。肾结石患者要多喝水、多摄入高纤维素食品，补充维生素A等等有助于减少肾结石的复发，缓解患者的症状。改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。

步骤/方法：

1 肾结石患者要多喝水。无论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的的吸收。水能稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。因此结石患者应该再日常生活中注意水分的摄入。

2 肾结石患者要多摄入高纤维素食品。适当的多吃芹菜、蔬菜、豆类等食品，可以减少矿物质在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的预防与复发。

3 肾结石患者要多补充维生素A。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。但是维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

注意事项

虽然饮食对肾结石患者很重要，但是主要还是要考虑自身结石体质的原因，要通过检查明确自己究竟是什么体质，是什么结石，才能针对的改善和从根本上避免结石的复发。