如何去除黑眼圈和眼袋？_健康经验_快速问医生

概述

现在随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，熬夜成了必备功课，再加上心情烦躁，郁闷，长此以往周而复始的这样下去，于是，黑眼圈和眼袋就光荣的诞生了，其实要想消除黑眼圈和眼袋并不是难事。

步骤/方法：

1 首先也是最容易做到的就是我们应该充分保证睡眠时间和睡眠质量，尽量少熬夜或者不熬夜，白天上班累了的时候就做做眼保健操，也可以在面前放一盆绿色植物，这样可以减轻眼睛的疲劳。

2 其次我们遇到事情不用过分焦虑，烦躁，尽量用心平气和的态度来对待发生的一切事情，心情不好也会影响皮肤，甚至会形成黑眼圈和眼袋。

3 第三，我们可以在睡觉之前，切一些黄瓜片或者苹果片贴在脸上，差不多十五分钟左右再去下来，长期下去，也可以消除黑眼圈和眼袋，还可以用棉签蘸水轻轻擦拭眼睛。

注意事项

熬夜对皮肤造成的伤害非常大，建议爱漂亮的人最好减少熬夜，还要多吃些含有维生素的水果蔬菜，多多补充水分，避免过度焦虑。

如何去除黑眼圈和眼袋？