4种时刻盲目洗澡损健康

概述

每个人都会洗澡，洗澡是一件小事，但殊不知道洗澡里还包含着大学问，在适合的时间洗澡可以促进新陈代谢，甚至有些还能有减肥功效，可以有些时间洗澡却会对身体造成危害，下面我们来聊聊哪几种时刻洗澡会有害健康

步骤/方法：

1 刚吃饱饭的时候不能洗澡，刚吃饱的时候，体内堆积的食物还没有被消化完，此时洗澡，会不利于消化，所以建议一般吃晚饭后半小时后再洗澡，此时体内的物质被消化的差不多，就不会发生消化不良的情况了

2 发烧时：体温升到38℃时，身体虚弱，洗澡易发生意外。发烧时洗澡可能还会引起感冒，体温上升等情况

3 血压过低时：水温较高，可使血管扩张，低血压的人易虚脱。

4 酒后：酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕眼花无力，严重时昏迷。

注意事项

临睡前不宜洗澡如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。饥饿时洗澡也不好，人在饥饿的情况，血糖水平最低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。