吃桔子对我们身体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

桔子是我们在平时的水果摊上看到的比较常见的水果，但是越是常见的水果越是得不到人们的青睐，其实吃桔子的好处很多，只是很多人不知道。

步骤/方法：

1 第一，吃桔子可以提高我们肝脏的解毒作用，因为桔子中含有很丰富的维他命，如果我们吃的适当，可以防止动脉硬化，对我们的肝脏也有很好的保健作用，从而提高肝脏的功能。

2 第二，吃桔子可以增加我们的食欲，因为桔子中含有很多的酸物质，吃的多了，就会刺激我们的胃肠粘膜分泌更多的胃酸，因而可以很好的帮助我们消化食物，对那些厌食的人有很大的好处。

3 第三，桔子中也含有很丰富的糖类，可以在我们饿的时候，快速的分解糖类，一次来供给我们人体的各种需要，最后，说一句，吃桔子还可以预防很多的癌症。

注意事项

吃橘子最好是不要和萝卜一起吃，最好是不要吃完桔子去喝牛奶，上火的人最好是不要吃，老年人也要适当的吃。

吃桔子对我们身体有什么好处？