影响我们月经周期紊乱的原因

概述

月经周期呢一般都是比较准的二十八天到三十天左右不会差的太多，我以前就是这个月十四号来到下个月十四号也会准时来的，但是由于总是生活上大大咧咧的就出现了月经周期紊乱的症状，那么具体有哪些原因呢咱们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先呢影响我们月经周期紊乱的很大一个原因就是因为平时生活中缺乏营养而导致的，许多人都说不会啊现在生活条件都那么好了，这个现象是比较容易出现在一些年轻女性当中的因为长期的节食、减肥都会造成使身体营养缺乏，从而呢就出现了月经推迟的现象。

2 影响月经周期紊乱的第二大原因就是因为外部环境和条件受到影响，咱们的月经周期也会随着这些出现变化，比如说天气突然的变冷或者变热。或者是咱们个人的生物钟发生改变，这些都有可能会影响到咱们的月经周期，会使月经出现紊乱。

3 第三个原因呢就是因为咱们个人情绪、精神上的原因而导致月经周期不准的现象。比如说咱们的心情一直非常低落与失望，而这些不好的情绪都会影响到咱们的中枢神经的正常工作，中枢神经一旦受到影响，那么咱们的月经周期也会跟着受到牵连出现紊乱的情况哦。

注意事项

咱们在来例假的期间还要注意一点就是不能乱服药，即使病了咱们去看医生的时候要把情况给医生讲清楚一些药物也是会影响到咱们月经周期的。