吃糖过多会导致什么

概述

我们很多时候都要吃到糖类，你有多喜欢糖类呢，那么你知道吃糖过多会导致什么的吗，这个是可大可小的事情，下面让小编来告诉大家哦。

步骤/方法：

1 首先呢，我们吃糖过多了就会导致龋齿的发生。这个主要是因为吃糖过多，就会给口腔细菌提供良好的繁殖条件，逐渐使牙齿表面的保护物质融化掉，多次之后形成龋齿了哦。

2 其次呢，吃糖过多会引起多种维生素的缺失。因为呢，我们大量吃糖后，血糖升高，然后就会有一种肚子很饱的感觉，然后使食欲减退了，还影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏了哦。

3 最后呢，吃甜食过多易影响我们的视力哦。这个是由于血糖增高，然后是我们体内的钙物质减少，眼睛就会一直觉得有点不舒服，长时间之后，就会造成近视了哦。

注意事项

另外呢，老年人或者是小孩子更加要少吃糖哦，这样子会对我们造成很大的不适。还有一些糖尿病和什么三高的也要少吃糖哦。