感觉眼睛疲劳了怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

眼睛疲劳是有很多原因造成的，有的是因为坐在电脑旁的时间太长了，有的是因为睡的太晚了，没有保证睡眠，有的是因为长时间的盯着莫一东西，但是，不管是何种原因，解决的办法有以下几种。

步骤/方法：

1 首先，我觉得最好的方法是，自己去学一套眼保健操，这样无论在何时，只要感觉眼睛疲劳了，眼保健操都可以派上用途，从而起到对眼睛的保护作用。

2 其次，如果说，你经常坐在电脑旁的话，我建议你可以去买一些盆栽类的植物，这些植物，可以吸收二氧化碳，释放氧气，在一定程度上可以帮你缓解疲劳。减少电脑对眼睛的辐射。

3 最后，我建议你，买一瓶滴眼液放在身边，眼睛疲劳的时候可以滴一滴，但是，最好就是，每次坐在电脑旁两个小时左右，就站在窗户旁，放眼望一望远方，这样对减少眼疲劳是很有帮助的。

注意事项

需要注意的是，不要熬夜熬的太晚，这样不仅对眼睛不好，也不有利于身体将康，还有就是，盆栽尽量在晚上不要使用，因为在晚上盆栽是需要吸收氧气的。

感觉眼睛疲劳了怎么办？