吃芹菜对我们有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

芹菜是我们饮食生活上的一个重要的角色，吃芹菜的好处很多，现在就让我来说一说吃芹菜对我们的身体有什么好处吧。

步骤/方法：

1 第一，芹菜含有很多的铁元素，可以很快很好的刺激人体血红蛋白的合成，所以对于有那些缺铁性贫血的人有很好的用处，同时吃芹菜对女生经期失血也是很有好处的。

2 第二，吃芹菜还有清热解毒的功能，对那些经常熬夜的人来说，吃芹菜可以帮助自己提神，还有就是肝火过旺，皮肤比较粗糙的人也可以多吃，可以去火，美白皮肤。

3 第三，吃芹菜还可以预防癌症，因为芹菜含有很多的纤维，吃芹菜可以加速大便在我们人体的积累和排除，这样我们身体的很多病菌都会被排掉。产生的抑制癌细胞扩散也是预防癌症的妙诀。

注意事项

吃芹菜的好处这么多，你还在因为芹菜的味道不是那么好而不吃么？所以现在不要再挑食了。多吃蔬菜，多吃芹菜，

吃芹菜对我们有什么好处？