怎样自我检查乳腺？_健康经验_快速问医生

概述

很多的女性有不同程度的乳腺疾病，但是由于隐私还不会去医院检查，现在就来告诉大家一些自己可以检查乳腺的方法。

步骤/方法：

1 站立，双手置于身体两侧，观察乳房的外形，看看是不是有不规则的形态，正常的乳房是规则的，轮廓很清晰，主要是看乳房的表皮有无橘皮样的变化，如果有一定要去医院检查。按压乳头看看有无乳液溢出。

2 平躺，自己平躺。自己摸乳房。用食指和中指按摩乳房。顺时针摸，看看乳房有无结节和小肿块，特别是小的肿块。这个时间考虑是不是乳腺的纤维瘤。或者是乳腺的结节。如果是这样的，一定要去医院检查，

3 将右臂放在头底下.这个时候乳腺的组织就会往中间去，这样可以检查有无肿块。可以稍加一点力。来检查，但是不可以太用力。

注意事项

乳腺的疾病是不可以忽视的，如果有肿块或者疼痛时一定要去检查，早些检查可以预防疾病，特别的发育好的女性就会出现乳腺纤维瘤。

怎样自我检查乳腺？