便秘患者饮食有哪些注意_健康经验_快速问医生

概述

经常或者有过便秘的朋友应该知道，那种似痛非痛的感觉让人很难受。如今治疗便秘的方法有很多种，药物也有很多种类。其实在我们日常生活中饮食的注意就可以缓解便秘的情况，下面就针对便秘患者饮食有哪些注意，做个总结吧。

步骤/方法：

1 首先之所以出现便秘的情况是因为体内缺乏水分所导致的，因此及时的给身体补充水分是非常重要的，每天至少喝八杯水。另外便秘的患者也可以选择食用一些新鲜的蔬菜，尤其是是绿色的蔬菜清炒对症状有缓解作用。

2 其次还有一种食物可以缓解便秘那就是白薯粥，其做法是将白薯洗干净切成块状，然后准备少量的小米，已3比1的比例进行熬制，再加少许的白糖即可，建议每天早晚各一次即可缓解症状。

3 最后日常常见的一种治疗便秘的食疗那就是菠菜猪血汤，其做法是将干净的菠菜准备200克，准备150克的猪血同时放入锅中进行熬制，待煮沸以后加入少许的精盐即可食用。

注意事项

专家特别提醒的是便秘好发于老年人、孕妇、婴幼儿、久坐工作者，以及有肠功能疾病患者。以上人群需要饮食的注意。

便秘患者饮食有哪些注意