健康喝酒的常识_健康经验_快速问医生

概述

随着社会的进步，席间要是没有酒，相信很多事都办不成，所以酒已经不知不觉在生活中已经扮演着重要的角色。但是，酒并不是对身体有用之物，对身体的伤害也犹如它酒桌上的作用可决定事情的成与败，那么喝酒的过程需要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首先，深度检查自己是否会酒精过敏。很多人在喝酒的时候，一碰酒就会脸红、更有甚者会全身红，这一类人是不适合喝酒的，身体的表现已经足以说明其身体对酒精过于敏感，多喝必然伤身。

2 其次，酒要慢慢喝，切忌大口大碗的喝酒。都说古代人豪爽，喝酒都要大碗，正是由于有着这样的历史，现在的很多北方人也都喜欢大碗的喝酒，但是这样的喝法只会使大量的酒精冲击你的胃，损坏胃的功能。

3 最后，不可以空腹喝酒。很多人在餐桌上都急于喝酒而忽视了饮酒前该填饱肚子，若是空腹喝酒，不仅使人容易醉，而且还会使得人酒后难以进食，最后导致餐桌变成了完全酒桌。伤胃又伤身。

注意事项

酒是一把双刃剑，可以成就我们很多，也可以让我们失去很多，甚至是生命。过量的饮酒不仅损害自己的身体，而且还会影响家庭和睦、夫妻感情，所以喝酒一定要有喝酒的常识，适量喝酒。

健康喝酒的常识