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2013-09-25 15:34:15天气越来越凉了,特别是最近几天,温差相当的大。那么我们能吃什么食物来增加我抵抗寒冷的能力,下面我来介绍几种食物。
1 首先,当然是肉类了,特别是狗肉和牛肉。这些肉类平时我们也能轻易的买到,他们的抗寒能力非常的棒。具有很好的活血热身的好处,对我们的身体很有壮阳气的益处。
2 其次,可以适当的吃点辛辣的食物来抗寒冬秋之际的寒冷,辣椒的特点是可以增加我们心跳的速度来调节我们的体温,所以对于抵抗寒冷时非常有好处,秋天和冬天可以吃点。
3 最后,我们可以补充一点无机盐,无机盐的作用相当大的,特别是对于抵御寒冷方面,可以吃点番薯,山芋等等,它们含有无机盐对身体很有补充作用,能为我们抵抗寒冷。
秋天虽然是要我们冻一下,但是吃点御寒的食物还是必须的,要不然身体冻坏了就会出大问题的,吃上述的食物,这样能保证我们身体抗寒能力。
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