美白牙齿的3个方法

概述

现在，许多人因为自己的牙而感到很烦恼。如果一说话牙齿不是很白那么就有点尴尬了。这个时候，应该让自己的牙齿变的更加美白。那么如何能让自己的牙齿，变的更加美白呢？向大家推荐3个小方法能够美白牙齿。

步骤/方法：

1 向大家推荐的第一个方法是吃草莓。现在，许多人都感觉自己的牙齿不白。因为我们平时吃的食物都残留在牙齿上，就靠刷牙是解决不了太大的问题。所以，这个时候，可以吃些草莓。草莓里含有的苹果酸可以有效的让你的牙齿变的美白。而且还能让你牙齿上残留的食物带出口腔。能够更好的美白你的牙齿。

2 向大家推荐的第二个方法就是饮茶。大多数人在吃完饭后，一般都用水漱口。如果你想让你的牙齿变的美白的话，你可以选择用茶漱口。尤其是泡好的浓茶漱口更为有效。每次吃完饭后，可以喝一杯浓茶，因为浓茶可以剔除牙齿中的食物残渣。能够让你的牙齿更加美白。

3 向大家推荐的第三个方法就是用淡盐水漱口。吃完饭后如果漱口的话，可以让你牙齿中的食物残渣更好的去除。但是，如果用淡盐水漱口的话，效果更好。因为淡盐水可以让口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。

注意事项

要想要牙齿变的更美白，除了每天坚持刷牙的前提下，可以尝试以上的三个方法，可以让你的牙齿变的更美白，让你不再因为牙齿感到烦恼。