日常生活预防近视眼的妙招_健康经验_快速问医生

概述

近视眼会对宝宝的眼部有比较大的影响，得了近视眼会有很多的不便之处，视力模糊，看不清东西，要怎么预防呢？

步骤/方法：

1 父母要帮孩子转换游戏方式，大部分孩子的游戏方式都是室内为主，孩子大多会玩玩具、游戏机等，这些用眼过度容易造成近视，要鼓励孩子多去室外游戏，可以打打球，玩玩捉迷藏等。

2 父母要注意家里的环境，孩子的书桌要摆在窗前光线比较亮的地方，家里的灯要用白炽灯，瓦数在25到40W间，要注意灯的位置不要直接照在孩子书桌上，电视摆在3m以外。

3 父母要给孩子养成良好的用眼卫生，控制孩子看电视学习的时间，连续40分钟应视远一下，给孩子准备高度适中的椅子，让孩子看书姿势摆正，不要趴着写字看书。

注意事项

孩子用眼卫生父母要从小就给抓起，以上这些方面可以帮助孩子预防近视，另外还可以多给孩子吃些维生素b的食物，胡萝卜，鱼类。

日常生活预防近视眼的妙招