头屑很多怎么办呢_健康经验_快速问医生

概述

很多人有头屑多的烦恼，与此同时还伴有头痒，出油的状况。怎么处理自己头上那些烦人又难处理的头皮屑呢，下面介绍我的一些经验。

步骤/方法：

1 可以用食盐去除头屑。在使用洗发膏之前使用，加入大概一勺的盐，视自己的头发长度而适当加量。用淡盐水浸湿头发，待头发全部浸湿，放少量盐在手心，然后涂在头皮上轻轻按摩一会，洗净。然后再用洗发膏洗头。

2 洗头发时应尽量使用温水。用过热的水，会刺激皮肤，增加油脂的分泌量。过冷的水会收缩毛孔，不利于清洁头皮污垢。温水是最好的去除头屑的用水。

3 日常时，应多备几支洗发膏，轮流使用。洗头时不要用指甲抓挠头皮，极可能伤害头皮又易导致头皮产生许多头屑。

注意事项

要摆脱头皮屑的烦恼，正确的洗头方式是有必要的，另外要注意饮食均衡，不要长期食用油炸的食物，少食用过甜的食品，少吃甜食。

头屑很多怎么办呢