恢复视力的休闲方法_健康经验_快速问医生

概述

视力是我们很多人都重视的一种东西，其实视力真的很重要，当兵的时候视力不行就去不了，很多事情离开视力就不行，下面我们就来看看怎么样恢复视力。

步骤/方法：

1 我们的眼睛是最怕紫外线的，也怕强烈的光线，看书的时候，白色的光线太强，刺激我们的眼睛，所以会变近视，因此我们在视力下降的时候可以去看看青青的小草，踏踏青，对我们的视力恢复会有所帮助。

2 近视眼的造成是因为眼部的肌肉的紧缩而造成的，所以我们可以试试去放风筝，放风筝可以让我们的眼睛活动起来，使眼部的肌肉放松。

3 我们近视眼是长时间在一种环境下去看而造成的，我们还可以选择瞭望，不停的变换观测的地方也可以使我们眼部的肌肉放松，

注意事项

近视眼部要笑看他，我们在学生时代，只要是近视眼，看不见黑板我们的学习就会下降，越是下降，我们的信心就越会失去，所以我们队近视眼要引起重视，不要不管他

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