在怀孕前女性应该注意什么?

张继科马龙 分享 A-100%A+

2013-09-25 20:21:21
概述

在怀孕的时候以为着一个生命将在女性的身体内十个月左右，婴儿全部的营养物质都必须由女性体内获得。那么在想怀孕的时候女性应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 如果想准备怀孕那么首先应该计算自己的排卵时间。排卵试纸和温度计都可以帮助我们得出自己的怀孕时期，当然还可以看看自己的排卵是否有规律，以便更好的怀孕。

2 保证好充足的睡眠。女性每天都要保持足够的睡眠时间，维持自己的生活规律。还有学会自我调节自己的心情，压力过大、太疲劳都会对怀孕造成影响。

3 高血压是女性怀孕是最大的威胁，患有高血压的女性可能会造成自己的胎儿生长缓慢。在怀孕之前女性最好去医院做一遍全身的检查，看看自己现在的这段时间是否具备怀孕的生理基础。

注意事项

女性的最佳怀孕年龄为二十三岁到二十九岁之间。这段时间女性的卵子质量是最高的，并且胎儿早产、畸形的概率最低。

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