哪些人群容易患劲椎病？_健康经验_快速问医生

概述

我今年刚24岁，最近常常觉得脖子后面疼，带动着肩膀也痛，转动脖子时候总是吱吱响的声音，并时常有恶心，头晕的症状，去医院检查是劲椎病，劲椎有病有哪些人群容易得那？

步骤/方法：

1 年纪大了的老人，骨骼也随着年纪慢慢衰老，钙质的流逝等因素造成颈椎病变和退化等问题，所以老年人最容易患有劲椎病。

2 长期坐姿不正，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等最容易导致颈椎变型异位;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

3 经常体力运动，如运动员；或长期搬运重物，加重劲椎负荷，容易突发性肢体疲劳，长期保持一种姿态造成创伤性颈椎的变性。

4 司机长期保持一姿势开车；教师长期黑板写字，长期对着电脑的等长期过度仰视或是俯视，造成颈部收到压迫，导致劲椎病。

注意事项

保证良好的坐姿，最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等；保持良好的生活习惯，选择好合适的枕头；注意劲部保养，秋冬季最好穿高领衣服。

哪些人群容易患劲椎病？