眼部护理小妙招

概述

想拥有闪亮的双眸，就要先学会好好护理一下自己的眼睛，它是我们人体最重要的一个器官。眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，只有0.5毫米厚，完全没有肌肉支撑，眼部周围的皮肤的汗腺和皮脂腺分泌较少，特别容易干燥缺水，这些都会导致眼睛老化并产生问题，所以对眼睛进行正确的护理是十分必要的。

步骤/方法：

1 内在保养：要保持充足的睡眠，注意多喝水，避免睡前大量饮水；保持乐观愉快的心情，尽量避免阳光直接照射；尽量克服眨眼睛的习惯。

2 眼膜可以滋润和放松眼部，一般每周进行1~2次。既可以用胶原蛋白进行眼膜护理，也可以自制：胡萝卜或黄瓜捣碎取汁，加入维生素E混匀即可

3 还可以利用牛奶对眼部进行清洗。做法是：将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，不但能增强眼部肌肉活力，而且还可解除眼部的酸涩和疲劳。

注意事项

以上几种方法简单方便，只要每天坚持，就可以收到不错的效果。想要自己的眼睛永远年轻明亮，就要时刻爱惜它、养护它，只有这样才能在最终得到我们满意的效果。