哮喘在平时应该如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

哮喘不是严重的疾病，但是却没有特效药以及有效的手术手段来有效的治疗。因此哮喘病往往是困扰很多人的疾病，为此在日常生活中的预防就显得非常重要。

步骤/方法：

1 平时应该加强锻炼。在平时多久锻炼如进行冷水洗浴等，可以有效的提高肺部，支气管等器官的抗性，从而有助于平时预防哮喘的发生。

2 在平时应该加强营养。平时的日常生活中应该注意饮食的营养，加强自身的营养有助于提高身体的抵抗力，从而避免感冒等疾病刺激肺部、气管等器官，从而达到预防的效果。

3 明确过敏原后应该注意与其远离。在日常生活中应该多注意通风换气，勤洗衣被，确保室内空气流通，使得过敏原远离自身，从而避免过敏性哮喘。

4 不要过度的使身体疲劳。人在过度疲劳时，身体的抵抗力往往就会下降，这时一些病菌就会入侵从而加大了哮喘的发病率。

注意事项

哮喘的发病率一直比较高，往往危害自身的身体健康。但是如果我们在日常生活中多加留心，重视一些容易引起病发的因素，我们就能避免与疾病的接触。

哮喘在平时应该如何预防？