喝咖啡有什么好处和坏处？_健康经验_快速问医生

概述

咖啡在我们生活中是一种比较常见的饮品了，尤其是对于上夜班或者是需要提神的工作者，是更加的常见了，那么诱人知道喝咖啡有些什么样的坏处和好处吗?

步骤/方法：

1 第一，喝咖啡当然是可以提神醒脑的，因为咖啡中含有比较多的咖啡因，所以我们喝完咖啡，可以刺激我们的大脑，使我们的大脑变得有精神，活动能力加快。对经常熬夜的人需要提神是有用的。

2 第二，因为咖啡中还含有一些维他命B,所以可以帮助我们解酒，我们在醉酒后，可以立即喝一杯热咖啡，这样我们的酒劲就会被中和，达到醒酒的目的。

3 第三，长期的喝咖啡会导致我们患高血压和心血管的疾病几率增加，其次如果我们是一个胃病患者，如果我们喝咖啡，还会增加我们的胃病复发的可能。

注意事项

饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失，对于年长者，尤其是中老年妇女，更是骨质疏松的一大威胁。每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加骨折的几率。

喝咖啡有什么好处和坏处？