贫血严重平时吃什么？

概述

贫血是很多人都有的一种病，在我读初中的时候后经常一站起来就头晕目眩，有时候严重的时候是直接昏倒，这样吧我妈妈吓着了，医院就是说是贫血吃了药有一些好转但是都没有管不了多久，后来我妈妈去找了一些偏方，效果还不错一直到现在我都很少发了，我现在就分享给大家：

步骤/方法：

1 鸡蛋与党参每天早上把鸡蛋条好党参放到里面一起蒸熟放盐放糖就根据自己的喜欢了，但是这个燥火大最好是冬天吃最好。每天早上在和一杯鲜榨的核桃花生酱。连续吃上一段时间就有明显的改变。

2 红豆汤，材料红豆、核桃、花生、红枣、红糖。先把前面那四种洗净放锅里烧开，在小火熬到红豆破皮在将红糖放进去一起熬到红豆烂。有提气补血的功效，每天坚持以碗。

3 每天晒晒太阳，适当的晒晒太阳能有效增加人体的抵抗免疫力，晒太阳也是要分时间段的，早中晚3个时间段。早上的时间是最好的，能达到效果又不会晒伤皮肤。

注意事项

医院能快速的治疗，但你平时不注重保养一样会反的，所以平时要多吃益气补血的食物，党参蒸鸡蛋也不能吃多了糙热，吃一段时间好了就不吃了。红豆汤可以一直吃起。