用食物消灭牙齿的污渍

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2013-09-25 10:38:56
概述

人的牙齿每天都要接触一些五谷杂粮，在用牙刷清洁的同时一些食用的食物也可以帮我们清洁掉牙齿上的污渍，在这里就为您分享一下

步骤/方法：

1 首先为您推荐的第一种食物就是芹菜，除去芹菜本身的营养价值不说，芹菜本身是粗纤维的食物，会和牙齿产生密集的摩擦，这样就可以起到清洁牙齿的功效了

2 其次为您推荐的另外一种种食物就是香蕉，，香蕉作为一种热带水果本身还有丰富的维生素c这种物质，维生素c是键齿的特殊物质，适量的食用香蕉会使得牙齿增强抵抗力，保护牙齿

3 最后一种算不上食物，就是我们日常生活中的水，在吃完饭后引用一些白开水可以借助水流来顺势清洁掉牙齿上残留的一些食物残渣，为稍后的清洁减少负担，是不错的选择

注意事项

牙齿需要呵护。要时刻保持牙齿的清洁才是减少牙渍的最好的方法，食物只是辅助，还是要勤刷牙才是最正确的选择

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