如何预防秋季中老年人患中风？

概述

中老年人是中风病发生的集中发生年龄段，这部分群体要特别注意对中风的预防工作，尤其是秋季更要注意，因为在所以的中老年中风事件中，秋季发生的占到了百分之七十以上，必需要提高警惕，那么，该如何预防秋季中老年人患中风呢？

步骤/方法：

1 高血脂以及糖尿病患者，这些是中风的诱发因素，平时要预防和治疗此类疾病，可以有效的预防中风的发生。这是预防的一个很有效的方法，从中间路径断绝。

2 如果能够很好的防治高血压病的话，能够减少中风发病率的百分之五十以上，所以，合理的使用降压药的同时，多吃些百合，玉米能帮助很好的降压，同时减少动脉粥样硬化的发生。

3 避免出现过于兴奋和太过伤悲的事情，平时的运动不要做剧烈，要舒缓，并且要保持日常的饮食清淡，别吃辛辣的食物。比如葱，姜，蒜，尤其是蒜，虽然能杀菌，但是也能让人致病。

注意事项

注意平时要多注意吃些新鲜的瓜果蔬菜，饮食要注意清淡，不可以吃过于辛辣的食物，最好是选择多含有维生素的食物来吃，同时要严格戒烟。