柚子炖鸡对人体的养生有哪些好处？_健康经验_快速问医生

概述

柚子炖鸡是一个口味非常好的美食，其中柚子含有丰富的微量元素和维生素，鸡肉中含有大量的蛋白质和脂肪，营养互补，在为人体提供更加全面的营养成分的同时，它们各自的功效一起又为人体的养生和保健起到非常重要的作用，那么，柚子炖鸡对人体的养生有哪些好处？

步骤/方法：

1 柚子炖鸡能够帮助人体有效的健脾和下起，起到滋润肺部的功效，同时帮助肺部化痰和止咳。它的具体做法是选取新鲜的柚子一个和一直公鸡，首先将柚子去皮保存果肉成分。

2 把屠宰后的公鸡进行去内脏处理，把柚子放在鸡肚子中，放在砂锅中，然后把砂锅放在盛有水的锅内进行隔水炖处理，等鸡肉熟了之后就可以食用了。

3 这种方法对于祛痰和减缓肺部不适，消除咽喉肿痛有一定的功效，非常适合患有慢性气管炎的病人食用，如果老年人出现气喘严重，或咳嗽严重同样可以进食，病情可以得到改善。

注意事项

这种方法对于滋养肺部，改善肺部的血液微循环有比较好的作用，很是适合慢性气管炎患者食用，但是如果是血糖血脂高的人要适量食用。

柚子炖鸡对人体的养生有哪些好处？