秋天怎样能够更好的防治感冒？

概述

秋季往往气候多变，平时如果再不注意的话，往往会被感染上感冒病毒，从而导致流鼻涕，头疼，晕眩的感觉，会很大程度上影响平时的工作和学习效率，所以我们要积极的采取一些必要措施，来更好的预防感冒的发生。

步骤/方法：

1 早晨起来后喝一杯柠檬水，这样能够加快身体的血液循环，对一夜累积下来的身体毒素也有非常好的排除效果，并且可以很好的为人体进行杀菌和消毒，时间一长，人体的抵抗力就会升上去了，从而能够减少感冒的发生。

2 在晚上睡觉之前使用开水冲服三十克的红糖以及三克的鲜姜末，能够使人体的免疫力调节到最佳状态，但是注意如果是有失眠症状的人不要采用此种方法。

3 每天早晨最好是能够用食醋来进行室内的消毒，熏蒸十五分钟就可以了，对家具也要定期的进行消毒，使用84消毒液进行擦拭就是一个不错的方法，能有效遏制细菌在室内的繁衍。

注意事项

注意用食醋来进行室内的消毒的时候时间应该不低于十五分钟，否则室内的病毒或细菌不能够有效的进行杀灭，如果是流感时期，这个方法最好每天都实行。