用热水泡脚有什么好处_健康经验_快速问医生

概述

现在生活的压力增大，导致人们异常的忙碌，那么最受累的当然是我们的双脚，那么我们可以在晚上回到家没事的时候泡泡脚然后再睡觉，那么泡脚有什么好处呢？

步骤/方法：

1 促进血液循环。我们的先人曾经说过，脚是我们的第二心脏，这显现出来脚的重要性。脚是离我们心脏最远的肢体，但是所承受的压力最重，所以容易导致血液循环不好。经常有热水泡脚可以促进我们脚部血液的循环。

2 刺激脚部的穴位。脚部有很多的穴位和经络，用热水泡脚可以刺激这些经络和穴位，在我们做足疗的时候，当时会感到按摩的很难受，很疼，但是过了一会后就会感到很舒服，这就是刺激了我们的穴位，对大脑产生刺激造成的。

3 预防疾病。俗话说富人吃补药，穷人泡泡脚。现在的社会人们喜欢吃些凉食，使我们的体内湿寒，通过泡脚可以帮我们去除湿寒。

注意事项

在我们泡脚的时候我们可以在里面加入适当的盐。用盐水泡脚可以起到杀菌的作用，还能够预防脚气的发生。有条件的还可以在热水中加入少量的醋、中草药、红花，这都对我们的身体健康起到一定的作用。

用热水泡脚有什么好处