吃冷饮对我们的身体有什么危害？

概述

夏天因为天气炎热，很多人都喜欢吃冷饮，以此来缓解夏天带来的炎热感觉，但是吃冷饮对我们的身体还是有影响的。

步骤/方法：

1 第一，因为冷饮的温度很低，所以我们如果吃冷饮，对我们胃肠和胃的刺激都是很大的，如果有胃病是一定不可以吃冷饮的，否则的话可能会引起胃病的复发的。

2 第二，如果是女孩子，在经期的时候是一定不可以吃的，这个时候，我们的抵抗力是非常的低的，并且是盆腔会出血，遇冷的话，盆腔就会收缩，如果稍有不适就会出现大出血的危险。

3 第三，经常的吃冷饮，这样大量的冷饮进入我们的体内，有可能会引起胃粘膜和毛细血管收缩，减少胃液分泌，导致我们的食欲下降，同时还会影响我们对食物的消化

注意事项

冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。